”筋肉痛!?”

連休明け2日目。
今日も快調に施術。

週末も予約がすでにたくさん。
ありがたいことですわ。

休み中、体調を崩された方、
早めに予約してや～。

話は変わって、GW中のセミナーにて、
中村司先生に教わったストレッチ。

これを患者さんにも教えている。
インプットしたらアウトプットせななあ。

最初は目標30秒のストレッチ。
「ムリしないでいいですよ～」

といいながら、5,6人に指導。
結果、目標に対し実績5分くらいやってもうた。

見た目にはたいしたことないストレッチ。
これが結構こたえんねんな。

朝からなんか
「足だるいな～」思たら・・・





原因はコレかい！！





体力のなさを痛感しました。
よし、毎日続けよ!!


今日も良い一日でした。



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