”自律神経注意報!!”

天候不順が続いていますが，
皆さんお元気ででょうか？

最近当院にナゾの体調不良で，
悩まされている方が多く来られます。

・胃の調子が悪い
・口内炎が出来た
・便通がイマイチ
・生理痛がひどい
・アレルギー症状が強くでる

実はこれらの症状，
自律神経が関与している可能性もあります。

ただでさえ春先は交感神経が高ぶり，
症状変化の出やすい時期。

新生活や環境の変化などによる疲労も，
この傾向に追い打ちをかけます。

自律神経のバランスが乱れると，
まず粘膜系がやられます。

上記のような症状の方は，
早めのご来院をおすすめしまっす。

今日もよい一日を♪


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”ダブル入賞！”

しばらく留守にしてたら，
ランキング急降下・・・

と思ってたら，
なんと!!




（3位ですよ～～!!）

しかも，
こっちも!!




（3位だよ～～ん!!）

皆様の応援のおかげです。
ありがとうございまっす!!

取り急ぎ報告まで。。。


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”花粉症”

今日２月２０日は，

「アレルギーの日」

だそうです。

アレルギーの代表格といえば花粉症ですね。

敏感な方は，

もう花粉の飛来を感じていることでしょう。

昔は花粉症というと，

「体にたまった花粉が限界量を超え」

発症すると言われていましたが，

そんなわきゃあない。

じゃあお年寄りはみんな花粉症，

ってえことになっちゃいますもんね。

実はアレルギーは，

自律神経のバランスが乱れることにより起こります。

その要因となるのが，

体のインナーマッスル（深部筋）の緊張。

だから当院に来られる花粉症の方は，

腰痛やひどい肩こりも抱えている人が多いです。

ただ肩こりや腰痛が治るように，

花粉症も治すことが可能なんですね。

ただ～し，時間はかかります(笑）

表面じゃなくて深部の筋肉ですから。

ひどい時は薬に頼るのも一つの方法ですが，

却って根治を妨げてしまうのはお医者さんも認める事実。

原因から取り除いて，

快適な生活を送りたいものですね。

今日もよい一日を♪

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”軽い腰痛！？”

当院では院長コラムというものを作成し，
クライアントさんに送付しています。

今日は今月分をご紹介。
（手抜きとも言う…　＾＾；）

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先日、病院で椎間板ヘルニアと診断された方が来られました。最初は、



「軽い腰痛ですね～」



と言われたそうです。しばらくしたら治るだろうと思っていたら症状

は悪化。当院に来られた時には足にしびれまで出ている状態でした。



幸い2回の施術でしびれは取れ、痛みも消えたと喜ばれていました。

…って、今回したいのは別に自慢話ではなく、



「軽い腰痛」



って所が気になったんですよねえ。腰という場所は本来、非常に強く

できており、例えば床に置かれた荷物を持ち上げたりする時、腰には

体重の４倍の負荷がかかるといわれています。
体重が５０kgの人だと２００kg（！）。
そんな強い負荷に耐えられる腰に痛みが出た時点で、



「軽い腰痛」



なんてあり得ません！！
痛みが出ている時点ですでに重いのです。



…腰に限った事ではありませんが。忙しい日常、つい自分のことは

後回しにしてしまいがちです。でも長く元気な身体でいるためにも、

おかしいなと思ったら、重症化する前に早めにケアして下さいね。

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春先の天候変化により，
体調を崩される方が増えています。

特に自律神経の乱れはまず粘膜系に出ます。
（胃・腸・婦人科系疾患・目や鼻の粘膜→花粉症などなど）

腸の調子がおかしくなると，
風邪や腰痛にもつながります。

早めのケアで，
麗らかな春を楽しみましょう♪

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”自律神経失調症”

朝晩涼しくなり，
過ごしやすくなりましたね。
 

ただこの季節の変わり目に増えるのが，
“自律神経失調症”です。

ストレス社会と言われて久しいので，
耳にされることも多いかと思います。

自律神経とはごくごく噛み砕いて言えば，
車に例えるとアクセルとブレーキみたいなものです。

日中の活動時はアクセルを，
夜間の就寝時はブレーキを。

このバランスが崩れてくると，
種々の不定愁訴が体に表れます。

『病は気から』
なんてことを言います。

でもボクは常々，
『病は身体から』

だと思っています。
（当たり前のことのようですが）

脳科学的なお話ですが，
脳は身体に合わせてくれているそうです。

だから身体の不調を改善することにより，
脳＝心の不調を改善することも可能と言えます。

身体が絶好調なのに鬱，
なんてややこしい人はいませんしね（笑）

長い時間かけて徐々に蓄積されたダメージは，
“思わぬ形”で“突然”身体に表れてきます。

不調を感じたら早めのケア。
これが重症化しないために大事ですね。




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”エアコンのタイマー”

暑い日が続いていますね。

早くもバテていませんか？

 

こう暑いと夜寝る時もタイマーでエアコン，

という方も多いのではないでしょうか。

 

んで，タイマーなのですが，

みなさんどれくらいで切れるようにしてますか？

 

１時間？

２時間？

 

実は快適な睡眠のためには，

３時間くらいがいいそうです。

 

人間の身体にはホメオスタシスと言って，

恒常性を保とうとする機能があります。

 

エアコンの部屋に入ってしばらくすると，

身体が冷えすぎないように体温が上がります。

 

そのタイミングでエアコンが切れちゃうと，

暑くて目が覚める，という事態になる訳ですね。

 

医学的な裏付けもあるようですので，

冷えすぎない程度に試してくださいね～。

 

今日もよい一日を♪

 

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“テレビに出演しました♪”

ひょんなことから，
テレビに出演することになりました。

フジテレビさんの番組です。
詳細はまた後日！

個人としては初めてのテレビ，
意外と緊張しませんでしたが…

オンエアーが怖いなあ。
消したい過去にならなきゃいいけど（＾＾；）

ええとそれで相変わらずのお知らせですが，
ブログ引越ししました（もういいって？）。

http://ameblo.jp/sengawanikki

こちらの方もよろしくです！
今日も良い一日を♪



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”3か月ぶり♪”

はいはい久しぶりのお知らせですよ～。
（もうええって？）

引越してだいぶ経ちますが，
もうお気に入りに入れてくれましたか？














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ちなみに移転先は↓コチラ↓です。
http://ameblo.jp/sengawanikki


よろしくお願いします～。


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